2019.06.04
トマトとパプリカのオムレツ
リコピンとビタミンCで紫外線対策
○調理時間:10分
○エネルギー:約200kcal
○塩分量:約0.4g(1人分)
トマトやパプリカに豊富なビタミンCには、メラニンの生成を促進する活性酸素を抑える抗酸化作用のほか、
シミやそばかすを防ぐ働きがあります。
また、トマトに豊富なリコピンは強い抗酸化作用をもっており、
肌の健康だけでなく、生活習慣病の予防や老...
ひかり薬局スタッフが、お薬・健康・介護についての豆知識や、私たちの仕事・出来事について発信していきます。
皆さまの健康づくりに、ぜひお役立てください。
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