2019.04.11
新じゃがと春キャベツの豆乳煮
旬の野菜で心身を整える
○調理時間:15分
○エネルギー:約180kcal
○塩分量:約0.7g(1人分)
3月になると春野菜が次々と出てきます。春野菜は水分が多いため、みずみずしくて柔らかく、
ビタミンCも豊富なのが特徴。
ビタミンCは免疫力を高めるだけでなく、ストレスの予防にも注目されています。
また、豆乳で煮ることでまろやかに仕上がり、大豆たん...
ひかり薬局スタッフが、お薬・健康・介護についての豆知識や、私たちの仕事・出来事について発信していきます。
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2019.04.11
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