2021.02.08
鮭の炊き込みごはん
食べて乾燥から肌を守る
○調理時間:60分(米を漬ける時間は除く)
○エネルギー:約380kcal
○食塩相当量:約0.7g
鮭には健康にも美容にも大切な栄養素がたっぷり。
ビタミンDだけでなく皮膚や粘膜の健康維持に必要なビタミンB2や、
皮膚や髪の毛の成長と免疫機能を正常に保つビタミンB6などのビタミンB群が豊富。
強い抗酸化作用を持つアスタキサンチン...
ひかり薬局スタッフが、お薬・健康・介護についての豆知識や、私たちの仕事・出来事について発信していきます。
皆さまの健康づくりに、ぜひお役立てください。
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